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為什麼要使用電動牙刷?電動牙刷適合哪些人?

相信不少人都聽說用過電動牙刷就回不去的說法,幫主大概是在5年前投入電動牙刷的懷抱,只能說真的不會有想換回傳統牙刷的想法!幫主簡單整理一下自己這幾年下來,使用電動牙刷的好處:

  1. 省時省力、有效調整刷牙方式:許多人每天刷牙,也會搭配牙線、漱口水使用,但還是容易蛀牙、受牙周病困擾,最主要的原因就是沒有貫徹「貝氏刷牙法」,大部分的電動牙刷都可以做到分區計時提醒,幫你計時、提醒換區清潔。而且像幫主這樣的懶人,覺得電動牙刷最方便的就是只要將牙刷放對位置,就可以透過震動刷毛來達到清潔效果,刷牙不再手痠。
  1. 控制力道輕重,不傷牙齦、不流血:想必很多人都有牙刷用沒多久刷毛就「開花」的經驗,這是因為刷牙力道太過用力,不僅對清潔毫無加乘效果,反而容易損害琺瑯質、容易流血,讓牙齦萎縮,反而傷牙。大部分中階的電動牙刷會有智慧感應偵測力道功能,會透過亮燈等方式提醒使用者放輕力道,提供口腔溫和的清潔力。
  2. 可因應牙齒狀況、更換不同刷頭:每種需求需要的刷頭都不一樣,如牙齦敏感的人就會需要刷毛較軟的刷頭,呵護牙床;想要一口亮白牙齒的人就要選擇能有效去除頑固牙垢,硬度較硬的刷頭。使用電動牙刷可依自己的需求自由更換刷頭,不用囤積大把牙刷。
圖片來自Pixabay,非碼幫主所有

除了以上優點外,幫主也特別推薦以下這些人可以考慮使用電動牙刷:

  1. 有戴牙套、維持器的人:電動牙刷的高速震動頻率可以讓刷毛深入矯正器縫隙時,可以做到更有效的清潔。
  2. 牙齒排列不整齊的人:和有戴矯正器的人一樣,電動牙刷能在刷毛深入牙縫時,輔助清潔效果,有效去除牙菌斑、食物殘渣。
  3. 有輕微牙周病、蛀牙體質的人:許多人是因為刷牙習慣不正確,如:刷牙時間過短、刷牙力道控制不當,不僅清潔效果有限,反而在傷害牙齒,而電動牙刷可以輔助改善刷牙習慣。
  4. 有抽菸、喝茶、喝咖啡習慣的人:菸漬、茶漬、咖啡垢都長期堆積在牙齒表面,會形成黃色、頑固難去除的牙垢,不僅不美觀,也會讓口氣不清新,電動牙刷高速震動頻率,有助於讓牙齒更亮白。

如何挑選電動牙刷?

一、電動牙刷震動方式

若以震動方式來區分,市面上常見的電動牙刷可分為以下兩種類型:

旋轉型刷頭:

通常為圓形,透過刷頭左右旋轉與上下震動,摩擦牙齒表面,達到物理清潔的效果。但要注意,因主要是靠旋轉的刷毛深入清潔牙縫,若力道控制不慎,容易刺激牙齦,價格較便宜。

音波型刷頭:

利用刷頭和刷毛高速震動來清潔口腔,因振動頻率高,所以可以帶動水流清洗牙縫細縫間殘留的食物及牙菌斑。因刺激感較小,所以更適合牙周敏感的人,價格較高。

P.S. 許多人會有震動次數越高,代表越好的規格迷思。確實震動次數越高,代表清潔力越強,但相對地也更容易傷害到牙齦牙齒,因此,還是要根據自己的需求選擇適合的震動頻率,或是選擇刷毛為W型或V型設計的刷頭,能更有效深入縫隙清潔。

二、刷頭大小、刷毛軟硬

選擇牙刷最重要的事就是要先確認自己適合的刷頭大小,若刷頭過大,不僅容易使牙齦受傷,也比較難清潔到犬齒、臼齒等隙縫,反而清潔效果不確實;

至於刷毛軟硬也會是重要的選購標準,如果是牙齒、牙齦敏感的人會建議選刷毛柔軟或是末端有磨圓處理的刷頭。現在市面上提供許多不同功效類型的刷頭,如保護牙齦、牙齒美白等,可以直接針對需求選購。

圖片來自Pixabay,非碼幫主所有

三、定時功能、壓力感應

幫主真的很推薦要買電動牙刷的人,一定要選擇有定時功能、壓力感應兩種功能的產品,這兩種功能可以有效改善刷牙習慣。

定時換區功能可以更有效掌握每一區刷牙時間,避免過長傷牙、過短清潔不確實;壓力感應則能避免刷牙力道過猛,傷害琺瑯質,有效可降低牙齦炎與牙齦出血,更有效清潔牙齒。

四、續航、充電方式

充電方式主要分為兩種,一種為「電池式」需更換電池,另一種為「充電式」。若外出使用,充電式的會比較方便,只要接上行動電源,就不用擔心電量問題,且目前大品牌續航力都可以做到至少22天續航,有些品牌甚至達到180天。不過無論是哪種,都要留意牙刷的防水係數,避免牙刷進水故障。

2024年10大電動牙刷推薦

2000元以下平價電動牙刷推薦

小米 米家聲波電動牙刷T500

圖片來自官網,非碼幫主所有

說到小米,就是親民的價格、CP值 的代名詞,幫主認為款牙刷最大的特色就是在百元價位帶,卻有APP連線功能,可以透過APP設定清潔模式、刷牙時間,也能透過APP自動生成的報告,掌握自己的刷牙習慣時刻掌握自己的刷牙習慣。

特色:

  • 千元以下自帶APP,自訂刷牙時間、模式
  • APP生成口腔報告,紀錄刷牙狀況,矯正不良刷牙習慣
  • 智慧過壓提醒,避免傷牙齦
  • 無縫開關按鍵,一體成型設計防水
  • 1年保固
產品規格
震動頻率/HZ31,000
刷牙模式3種(新手預設、標準、輕柔)
壓力感測O
刷牙計時O
充電方式感應充電 (特規)
續航18天
防水係數IPX7
售價$795

SAMPO 聲寶 五段式電動牙刷(TB-Z2002L)

圖片來自MOMO,非碼幫主所有

知名家電大廠SAMPO聲寶也有推出平價款電動牙刷,售價不到千元,卻有每分鐘40,000Hz的高頻震動,有非常強勁的清潔力道!雖然刷頭末端有做磨圓設計盡量保護牙齦、琺瑯質,但比較可惜的是牙刷本身沒有感壓提醒,還是要注意刷牙力道,避免流血、傷牙。

特色:

  • 2分鐘刷牙定時提醒,每30秒震動換區提醒
  • 雙月牙小刷頭設計,深入清潔牙縫
  • 5檔清潔模式,自由切換
  • 美國杜邦刷毛,末端磨圓不傷牙
  • 1年保固
產品規格
震動頻率/HZ40,000
刷牙模式5種(淨白、清潔、柔速、脈衝、按摩)
壓力感測X
刷牙計時O
充電方式USB充電(特規)
續航25天
防水係數IPX7
售價$899

Philips飛利浦 Sonicare HX2421小羽刷電動牙刷

圖片來自官網,非碼幫主所有

說到電動牙刷品牌,就不得不提到百年大廠 – Philips飛利浦。Philips飛利浦在電動牙刷領域可說是有霸主地位!旗下包含各價位帶產品,HX2421小羽刷可以說是他們家的入門款,主打彎角刷頭設計更深入後側牙齒,以及採用不傷牙齦的3D軟毛磨圓刷頭,很適合剛用電動牙刷的初心者(幫主覺得比較可惜的是Philips飛利浦各系列的刷頭不一定能共用,下單時千萬要注意呀!)

特色:

  • 彎角刷頭設計能更深入清潔後側牙齒
  • 3D軟毛刷頭不傷牙,專為敏感牙齦設計
  • 2分鐘刷牙定時提醒
  • IPX7防水,洗澡也能用!
  • 2年保固
產品規格
震動頻率/HZ30,000
刷牙模式2(清潔、敏感)
壓力感測X
刷牙計時O
充電方式感應充電 (特規)
續航14天
防水係數IPX7
售價$1,680

2000 ~ 4000元高CP值電動牙刷推薦

usmile笑容加 Y10/Y10 Pro 智慧超音波護齦電動牙刷

圖片來自官網,非碼幫主所有

usmile在台灣可能比較少聽到,但人家可是獲得450項專利,已熱銷23國、獲得美國牙醫協會認證的知名亞洲口腔護理品牌。這次介紹的Y10/Y10 Pro價位為2000出頭,卻自帶數位螢幕,透過螢幕上顯示的牙齒圖案,可以清楚看到那些地方需要補刷,加上獨家Superclea雲淨力AI演算法可自動判斷刷牙手勢,加強平時容易漏刷的區域。此外,幫主不得不推薦他們家的刷頭,在背面有加上緩震氣墊碰到其他牙齒也不會有發麻的感覺!而且充一次電續航長達半年!實在是非常適合像幫主這樣的懶人啊!

特色:

  • 自帶螢幕顯示刷牙區域,漏刷區域提醒補刷,輕鬆判別刷牙盲區
  • 獨家Superclea雲淨力AI演算法自動判別刷牙手勢,加強易忽略的牙齒內側、咬合面
  • 氣墊刷頭緩震+磨圓柔軟刷毛,降低高頻率震動所帶來的發麻感
  • 超強續航,充一次電就能使用長達180天
  • 1年保固
產品規格
震動頻率/HZ38,000
刷牙模式4(亮白、呵護、智能、清潔)
壓力感測O
刷牙計時O
充電方式Type C
續航180天
防水係數IPX8
售價Y10 $2,190Y10 Pro $2,690

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德國百靈Oral-B 敏感護齦3D電動牙刷PRO2000

圖片來自MOMO,非碼幫主所有

說到電動牙刷,除了百年大廠飛利浦外,也不得不提到德國製造的牙醫推薦品牌 Oral-B 歐樂B,圓形刷頭可說是Oral-B的招牌,上下40,000Hz震動+8,800Hz左右旋轉,能自然貼合半圓形牙齦溝,將一顆顆牙齒清潔乾淨。幫主覺得比較可惜的是,這款的清潔模式選擇較少、續航力和同價位產品相比,短上不少。

特色:

  • 3D立體旋轉震動潔牙科技
  • 小圓頭超細毛護齦刷頭
  • 2分鐘定時,30秒震動提醒換區
  • 智慧感壓,過壓自動減緩震動,不傷牙
  • 2年保固
產品規格
震動頻率/HZ48,000
刷牙模式2(基礎清潔、牙齦護理)
壓力感測O
刷牙計時O
充電方式感應充電 (特規)
續航12天
防水係數全機防水設計
售價$2,490

4000 ~ 7000元中高階電動牙刷推薦

Philips飛利浦 Sonicare HX6877護齦電動牙刷

圖片來自官網,非碼幫主所有

HX6877 在PTT討論熱度相當高,是 Philips 飛利浦中價位裡首款帶有美白模式的電動牙刷,刷頭內建晶片,所以有支援BrushSync智慧型感應器技術,會自動追蹤刷頭使用時間以及刷牙力道,提醒更換刷頭,保持最佳清潔力。

特色

  • BrushSync 模式配對,讓牙刷自動判斷最佳潔牙模式與強度
  • 2分鐘定時,30秒震動提醒換區
  • 智慧感壓,過壓自動減緩震動,不傷牙
  • 刷頭替換提醒燈號
  • 2年保固
產品規格
震動頻率/HZ31,000
刷牙模式3(清潔、潔白、牙齦保健)
壓力感測O
刷牙計時O
充電方式感應充電 (特規)
續航14天
防水係數IPX7
售價$4,390

Panasonic國際牌 W音波電動牙刷 EW-DP54

圖片來自官網,非碼幫主所有

說到耐用電動牙刷就不得不提到 Panasonic 國際牌電動牙刷,Panasonic W音波電動牙刷搭載雙馬達技術,透過水平與拍打兩種震動方式,深入清潔死角,不用擔心清潔力不足,而且幫主覺得很貼心的是這款電動牙刷有支援快充模式,就算把電力用盡,需要應急使用,也只要充2分鐘就有足夠使用一次的電力,此外,特殊的懸掛式充電座設計,也方便清潔,比較可惜的就是牙刷手柄對女性來說尺寸稍大,使用上會覺得稍不符合人體工學。

特色

  • 雙馬達設計,水平+拍打震動,深入齒縫徹底潔淨
  • 3.2mm輕薄刷頭背板設計,可輕鬆深入清潔臼齒區
  • 支援快充,充電1小時可使用22天;2分鐘可使用1次
  • 懸掛式充電設計
  • 1年保固
產品規格
震動頻率/HZ31,000
刷牙模式5(W清潔、一般、溫和、W護齦、敏感)
壓力感測O
刷牙計時O
充電方式懸掛式充電 (特規)
續航22天
防水係數IPX7
售價$5,880

7000元以上高階電動牙刷推薦

Philips 飛利浦 Sonicare ExpertResults 7000 智能音波牙刷HX7533

圖片來自官網,非碼幫主所有

Philips 飛利浦 HX7533 可以說是PTT上每每談到電動牙刷就會出現的型號,雖然牙刷單價不便宜,但Costco好市多不定期會有兩入組優惠,折算下來一支約2千多塊,雖然常有不耐用的災情文,但幫主認為已經可算是 Philips中CP值最高的產品,比較可惜的就是,重量有600克,以電動牙刷來說偏重,而且如果是在好市多購買兩入組,退貨時就得兩隻一起退,比較麻煩一點。

特色

  • BrushSync 模式配對,讓牙刷自動判斷最佳潔牙模式與強度
  • 3種模式、3種強度,隨需求自訂
  • 智慧感壓,過壓自動減緩震動,不傷牙
  • 刷頭替換提醒燈號
  • 2年保固
產品規格
震動頻率/HZ31,000
刷牙模式3(乾淨、潔白、牙齦保健)
壓力感測O
刷牙計時O
充電方式感應充電 (特規)
續航14天
防水係數IPX7
售價$7,365

Philips 飛利浦 Sonicare HX9924/12 鑽石靚白智能音波震動牙刷

圖片來自官網,非碼幫主所有

如果預算足夠,Philips 飛利浦高階款或許是可以考慮的選項,HX9924最大的特色就是可搭配APP使用,APP會顯示3D口腔地圖,會視覺化呈現,告訴你刷牙盲區,提醒哪些地方需要加強,Philips 飛利浦高階系列也可搭配舌苔刷使用,全方位保持口氣清新。此外,這這款電動牙刷也能搭配充電旅行盒使用,不用另外帶充電座,相當方便。

特色

  • 可搭配APP,可視化口腔地圖,智能定位感應避免漏刷
  • APP口腔地圖可清楚看到需要補刷的區域
  • 5種刷牙模式、3種強度,適配多種刷頭 (包含舌苔刷)
  • 放入旅行盒即可充電,外出旅行方便使用
  • 2年保固
產品規格
震動頻率/HZ31,000
刷牙模式5(清潔、亮白、護齦、深層清潔、舌苔清潔)
壓力感測O
刷牙計時O
充電方式感應充電 (特規)
續航14天
防水係數IPX7
售價$8,990

德國百靈Oral-B iO9微震科技電動牙刷

圖片來自官網,非碼幫主所有

iO是Oral-B電動牙刷裡最頂級的系列,牙刷搭載全球首創磁驅動科技,能把動力集中在刷毛上,搭配Oral-B特有的圓形刷頭能更精細清除牙菌斑! Oral-B iO9可 連線APP使用,透過APP可以看到口腔地圖,自動偵測追蹤刷牙狀況,並將口腔細分16區,真的不用擔心會漏掉哪個角落!更特別的是,這款電動牙刷還有支援3重壓力感應,除了常見的過壓提醒、自動降低震幅保護牙齦外,若力道過輕,也會透過提示燈提醒,再也不用擔心刷牙力道!

特色

  • 支援手機APP,可視化口腔3D追蹤偵測分區智能偵測
  • 7大清潔模式、16區超智能AI動態追蹤偵測,清潔口腔死角
  • 全球首創刷毛微震,震動感更平穩舒適
  • 3重感壓,刷牙力道過重、過輕時刻提醒
  • 2年保固
產品規格
震動頻率/HZ31,000
刷牙模式7(日常清潔、深層清潔、敏感專用、鑽石拋光、輕柔呵護、鑽石拋光、牙齦呵護、舌苔清潔)
壓力感測O
刷牙計時O
充電方式磁吸充電 (特規)
續航14天
防水係數IPX7
售價$9,990

電動牙刷常見問題

1.電動牙刷刷頭多久換一次?

一般建議2-3個月就要更換一次刷頭。因為刷頭在長期使用下,容易出現分岔或刷毛變軟,使清潔力降低,而且因牙刷通常被擺放在潮濕環境為避免發霉、孳生細菌,故建議定期做更換。

2.電動牙刷會讓牙齦萎縮嗎?

若使用得當不會有這個問題!牙齦萎縮除了因牙齦自然老化,導致牙縫變大、牙根外露,容易出現敏感性牙齒外,最主要是因為刷牙過於用力、刷毛過硬加速牙齦萎縮,以及因清潔不當,牙菌斑跟牙結石堆積形成牙周病。

綜上所述,清潔力道適當、選擇軟硬度適合的刷,是不會造成牙齦萎縮的!甚至有些電動牙刷會有過壓提醒,偵測到用力過猛時,會亮燈警示或是降低震幅,反而較傳統牙刷更能避免牙齦萎縮!

3.哪些人不適合用電動牙刷?

  • 4歲以下兒童:除了幼童還無法掌握正確刷牙方式容易產生窒息危險外,加上牙齦、牙齒較脆弱,電動牙刷的高速振頻有可能反致牙齦紅腫、損害琺瑯質。所以幫主建議,如果4歲以上孩童想使用電動牙刷彆要考慮兒童專用電動牙刷,且使用時大人一定要在旁指導,不用時依定要收納在孩子碰不到的地方避免危險
  • 嚴重牙齦炎、牙周病患者:雖然有輕微牙周疾病的的人使用電動牙刷可有助於減緩症狀,但若症狀以十分嚴重,電動牙刷的高速震動可能反會刺激惡化,建議使用電動牙刷前,要先諮詢牙醫師意見。

4.電動牙刷可以帶出國上飛機、託運嗎?

若是裝乾電池的電動牙刷,可以選擇隨身攜帶,或是託運;若是充電式電動牙刷,因通常是裝鋰電池,保險起見會建議運,但詳情還是視各家航空公司規定唷!

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