為什麼要使用電動牙刷？電動牙刷適合哪些人？
相信不少人都聽說用過電動牙刷就回不去的說法，幫主大概是在5年前投入電動牙刷的懷抱，只能說真的不會有想換回傳統牙刷的想法！幫主簡單整理一下自己這幾年下來，使用電動牙刷的好處：
- 省時省力、有效調整刷牙方式：許多人每天刷牙，也會搭配牙線、漱口水使用，但還是容易蛀牙、受牙周病困擾，最主要的原因就是沒有貫徹「貝氏刷牙法」，大部分的電動牙刷都可以做到分區計時提醒，幫你計時、提醒換區清潔。而且像幫主這樣的懶人，覺得電動牙刷最方便的就是只要將牙刷放對位置，就可以透過震動刷毛來達到清潔效果，刷牙不再手痠。
- 控制力道輕重，不傷牙齦、不流血：想必很多人都有牙刷用沒多久刷毛就「開花」的經驗，這是因為刷牙力道太過用力，不僅對清潔毫無加乘效果，反而容易損害琺瑯質、容易流血，讓牙齦萎縮，反而傷牙。大部分中階的電動牙刷會有智慧感應偵測力道功能，會透過亮燈等方式提醒使用者放輕力道，提供口腔溫和的清潔力。
- 可因應牙齒狀況、更換不同刷頭：每種需求需要的刷頭都不一樣，如牙齦敏感的人就會需要刷毛較軟的刷頭，呵護牙床；想要一口亮白牙齒的人就要選擇能有效去除頑固牙垢，硬度較硬的刷頭。使用電動牙刷可依自己的需求自由更換刷頭，不用囤積大把牙刷。
除了以上優點外，幫主也特別推薦以下這些人可以考慮使用電動牙刷：
- 有戴牙套、維持器的人：電動牙刷的高速震動頻率可以讓刷毛深入矯正器縫隙時，可以做到更有效的清潔。
- 牙齒排列不整齊的人：和有戴矯正器的人一樣，電動牙刷能在刷毛深入牙縫時，輔助清潔效果，有效去除牙菌斑、食物殘渣。
- 有輕微牙周病、蛀牙體質的人：許多人是因為刷牙習慣不正確，如：刷牙時間過短、刷牙力道控制不當，不僅清潔效果有限，反而在傷害牙齒，而電動牙刷可以輔助改善刷牙習慣。
- 有抽菸、喝茶、喝咖啡習慣的人：菸漬、茶漬、咖啡垢都長期堆積在牙齒表面，會形成黃色、頑固難去除的牙垢，不僅不美觀，也會讓口氣不清新，電動牙刷高速震動頻率，有助於讓牙齒更亮白。
如何挑選電動牙刷？
一、電動牙刷震動方式
若以震動方式來區分，市面上常見的電動牙刷可分為以下兩種類型：
旋轉型刷頭：
通常為圓形，透過刷頭左右旋轉與上下震動，摩擦牙齒表面，達到物理清潔的效果。但要注意，因主要是靠旋轉的刷毛深入清潔牙縫，若力道控制不慎，容易刺激牙齦，價格較便宜。
音波型刷頭：
利用刷頭和刷毛高速震動來清潔口腔，因振動頻率高，所以可以帶動水流清洗牙縫細縫間殘留的食物及牙菌斑。因刺激感較小，所以更適合牙周敏感的人，價格較高。
P.S. 許多人會有震動次數越高，代表越好的規格迷思。確實震動次數越高，代表清潔力越強，但相對地也更容易傷害到牙齦牙齒，因此，還是要根據自己的需求選擇適合的震動頻率，或是選擇刷毛為W型或V型設計的刷頭，能更有效深入縫隙清潔。
二、刷頭大小、刷毛軟硬
選擇牙刷最重要的事就是要先確認自己適合的刷頭大小，若刷頭過大，不僅容易使牙齦受傷，也比較難清潔到犬齒、臼齒等隙縫，反而清潔效果不確實；
至於刷毛軟硬也會是重要的選購標準，如果是牙齒、牙齦敏感的人會建議選刷毛柔軟或是末端有磨圓處理的刷頭。現在市面上提供許多不同功效類型的刷頭，如保護牙齦、牙齒美白等，可以直接針對需求選購。
三、定時功能、壓力感應
幫主真的很推薦要買電動牙刷的人，一定要選擇有定時功能、壓力感應兩種功能的產品，這兩種功能可以有效改善刷牙習慣。
定時換區功能可以更有效掌握每一區刷牙時間，避免過長傷牙、過短清潔不確實；壓力感應則能避免刷牙力道過猛，傷害琺瑯質，有效可降低牙齦炎與牙齦出血，更有效清潔牙齒。
四、續航、充電方式
充電方式主要分為兩種，一種為「電池式」需更換電池，另一種為「充電式」。若外出使用，充電式的會比較方便，只要接上行動電源，就不用擔心電量問題，且目前大品牌續航力都可以做到至少22天續航，有些品牌甚至達到180天。不過無論是哪種，都要留意牙刷的防水係數，避免牙刷進水故障。
2024年10大電動牙刷推薦
2000元以下平價電動牙刷推薦
小米 米家聲波電動牙刷T500
說到小米，就是親民的價格、CP值 的代名詞，幫主認為款牙刷最大的特色就是在百元價位帶，卻有APP連線功能，可以透過APP設定清潔模式、刷牙時間，也能透過APP自動生成的報告，掌握自己的刷牙習慣時刻掌握自己的刷牙習慣。
特色：
- 千元以下自帶APP，自訂刷牙時間、模式
- APP生成口腔報告，紀錄刷牙狀況，矯正不良刷牙習慣
- 智慧過壓提醒，避免傷牙齦
- 無縫開關按鍵，一體成型設計防水
- 1年保固
| 產品規格 | |
| 震動頻率/HZ | 31,000 |
| 刷牙模式 | 3種(新手預設、標準、輕柔) |
| 壓力感測 | O |
| 刷牙計時 | O |
| 充電方式 | 感應充電 (特規) |
| 續航 | 18天 |
| 防水係數 | IPX7 |
| 售價 | $795 |
SAMPO 聲寶 五段式電動牙刷(TB-Z2002L)
知名家電大廠SAMPO聲寶也有推出平價款電動牙刷，售價不到千元，卻有每分鐘40,000Hz的高頻震動，有非常強勁的清潔力道！雖然刷頭末端有做磨圓設計盡量保護牙齦、琺瑯質，但比較可惜的是牙刷本身沒有感壓提醒，還是要注意刷牙力道，避免流血、傷牙。
特色：
- 2分鐘刷牙定時提醒，每30秒震動換區提醒
- 雙月牙小刷頭設計，深入清潔牙縫
- 5檔清潔模式，自由切換
- 美國杜邦刷毛，末端磨圓不傷牙
- 1年保固
| 產品規格 | |
| 震動頻率/HZ | 40,000 |
| 刷牙模式 | 5種(淨白、清潔、柔速、脈衝、按摩) |
| 壓力感測 | X |
| 刷牙計時 | O |
| 充電方式 | USB充電(特規) |
| 續航 | 25天 |
| 防水係數 | IPX7 |
| 售價 | $899 |
Philips飛利浦 Sonicare HX2421小羽刷電動牙刷
說到電動牙刷品牌，就不得不提到百年大廠 – Philips飛利浦。Philips飛利浦在電動牙刷領域可說是有霸主地位！旗下包含各價位帶產品，HX2421小羽刷可以說是他們家的入門款，主打彎角刷頭設計更深入後側牙齒，以及採用不傷牙齦的3D軟毛磨圓刷頭，很適合剛用電動牙刷的初心者（幫主覺得比較可惜的是Philips飛利浦各系列的刷頭不一定能共用，下單時千萬要注意呀！）
特色：
- 彎角刷頭設計能更深入清潔後側牙齒
- 3D軟毛刷頭不傷牙，專為敏感牙齦設計
- 2分鐘刷牙定時提醒
- IPX7防水，洗澡也能用！
- 2年保固
| 產品規格 | |
| 震動頻率/HZ | 30,000 |
| 刷牙模式 | 2(清潔、敏感) |
| 壓力感測 | X |
| 刷牙計時 | O |
| 充電方式 | 感應充電 (特規) |
| 續航 | 14天 |
| 防水係數 | IPX7 |
| 售價 | $1,680 |
2000 ~ 4000元高CP值電動牙刷推薦
usmile笑容加 Y10/Y10 Pro 智慧超音波護齦電動牙刷
usmile在台灣可能比較少聽到，但人家可是獲得450項專利，已熱銷23國、獲得美國牙醫協會認證的知名亞洲口腔護理品牌。這次介紹的Y10/Y10 Pro價位為2000出頭，卻自帶數位螢幕，透過螢幕上顯示的牙齒圖案，可以清楚看到那些地方需要補刷，加上獨家Superclea雲淨力AI演算法可自動判斷刷牙手勢，加強平時容易漏刷的區域。此外，幫主不得不推薦他們家的刷頭，在背面有加上緩震氣墊碰到其他牙齒也不會有發麻的感覺！而且充一次電續航長達半年！實在是非常適合像幫主這樣的懶人啊！
特色：
- 自帶螢幕顯示刷牙區域，漏刷區域提醒補刷，輕鬆判別刷牙盲區
- 獨家Superclea雲淨力AI演算法自動判別刷牙手勢，加強易忽略的牙齒內側、咬合面
- 氣墊刷頭緩震+磨圓柔軟刷毛，降低高頻率震動所帶來的發麻感
- 超強續航，充一次電就能使用長達180天
- 1年保固
| 產品規格 | |
| 震動頻率/HZ | 38,000 |
| 刷牙模式 | 4(亮白、呵護、智能、清潔) |
| 壓力感測 | O |
| 刷牙計時 | O |
| 充電方式 | Type C |
| 續航 | 180天 |
| 防水係數 | IPX8 |
| 售價 | Y10 $2,190Y10 Pro $2,690 |
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同場加映 – usmile笑容加 C10 攜帶式手持智慧沖牙機
特色
- 專利海浪式多段水流設計，避免水柱直沖牙齦引起不適
- 支援按摩、輕柔、標準、勁爽4種潔牙模式；定位、標準、矯正3種噴嘴
- 直覺操作，輕壓手動控制，重按自動出水，即按即停水流不亂噴
- 95 天超長續航 + 超小體積，方便攜帶
- IPX7 國際防水等級，全機皆可碰水
| 產品規格 | |
| 水柱模式 | 4 (按摩、輕柔、標準、潔淨) |
| 水柱壓力 | 按摩模式：水壓約4.5g；滿水箱出水時間：80秒 輕柔模式：水壓約8g；滿水箱出水時：60秒 標準模式：水壓約10g；滿水箱出水時：52秒 潔淨模式：水壓約12.5g；滿水箱出水時：48秒 |
| 容量 | |
| 噴嘴類型 | 標準噴嘴*1、定位噴嘴*1、矯正噴嘴*1 |
| 充電方式 | Type – C |
| 續航 | 95天 |
| 防水係數 | IPX7 |
| 售價 | $2,690 |
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德國百靈Oral-B 敏感護齦3D電動牙刷PRO2000
說到電動牙刷，除了百年大廠飛利浦外，也不得不提到德國製造的牙醫推薦品牌 Oral-B 歐樂B，圓形刷頭可說是Oral-B的招牌，上下40,000Hz震動+8,800Hz左右旋轉，能自然貼合半圓形牙齦溝，將一顆顆牙齒清潔乾淨。幫主覺得比較可惜的是，這款的清潔模式選擇較少、續航力和同價位產品相比，短上不少。
特色：
- 3D立體旋轉震動潔牙科技
- 小圓頭超細毛護齦刷頭
- 2分鐘定時，30秒震動提醒換區
- 智慧感壓，過壓自動減緩震動，不傷牙
- 2年保固
| 產品規格 | |
| 震動頻率/HZ | 48,000 |
| 刷牙模式 | 2(基礎清潔、牙齦護理) |
| 壓力感測 | O |
| 刷牙計時 | O |
| 充電方式 | 感應充電 (特規) |
| 續航 | 12天 |
| 防水係數 | 全機防水設計 |
| 售價 | $2,490 |
4000 ~ 7000元中高階電動牙刷推薦
Philips飛利浦 Sonicare HX6877護齦電動牙刷
HX6877 在PTT討論熱度相當高，是 Philips 飛利浦中價位裡首款帶有美白模式的電動牙刷，刷頭內建晶片，所以有支援BrushSync智慧型感應器技術，會自動追蹤刷頭使用時間以及刷牙力道，提醒更換刷頭，保持最佳清潔力。
特色
- BrushSync 模式配對，讓牙刷自動判斷最佳潔牙模式與強度
- 2分鐘定時，30秒震動提醒換區
- 智慧感壓，過壓自動減緩震動，不傷牙
- 刷頭替換提醒燈號
- 2年保固
| 產品規格 | |
| 震動頻率/HZ | 31,000 |
| 刷牙模式 | 3(清潔、潔白、牙齦保健) |
| 壓力感測 | O |
| 刷牙計時 | O |
| 充電方式 | 感應充電 (特規) |
| 續航 | 14天 |
| 防水係數 | IPX7 |
| 售價 | $4,390 |
Panasonic國際牌 W音波電動牙刷 EW-DP54
說到耐用電動牙刷就不得不提到 Panasonic 國際牌電動牙刷，Panasonic W音波電動牙刷搭載雙馬達技術，透過水平與拍打兩種震動方式，深入清潔死角，不用擔心清潔力不足，而且幫主覺得很貼心的是這款電動牙刷有支援快充模式，就算把電力用盡，需要應急使用，也只要充2分鐘就有足夠使用一次的電力，此外，特殊的懸掛式充電座設計，也方便清潔，比較可惜的就是牙刷手柄對女性來說尺寸稍大，使用上會覺得稍不符合人體工學。
特色
- 雙馬達設計，水平+拍打震動，深入齒縫徹底潔淨
- 3.2mm輕薄刷頭背板設計，可輕鬆深入清潔臼齒區
- 支援快充，充電1小時可使用22天；2分鐘可使用1次
- 懸掛式充電設計
- 1年保固
| 產品規格 | |
| 震動頻率/HZ | 31,000 |
| 刷牙模式 | 5(W清潔、一般、溫和、W護齦、敏感) |
| 壓力感測 | O |
| 刷牙計時 | O |
| 充電方式 | 懸掛式充電 (特規) |
| 續航 | 22天 |
| 防水係數 | IPX7 |
| 售價 | $5,880 |
7000元以上高階電動牙刷推薦
Philips 飛利浦 Sonicare ExpertResults 7000 智能音波牙刷HX7533
Philips 飛利浦 HX7533 可以說是PTT上每每談到電動牙刷就會出現的型號，雖然牙刷單價不便宜，但Costco好市多不定期會有兩入組優惠，折算下來一支約2千多塊，雖然常有不耐用的災情文，但幫主認為已經可算是 Philips中CP值最高的產品，比較可惜的就是，重量有600克，以電動牙刷來說偏重，而且如果是在好市多購買兩入組，退貨時就得兩隻一起退，比較麻煩一點。
特色
- BrushSync 模式配對，讓牙刷自動判斷最佳潔牙模式與強度
- 3種模式、3種強度，隨需求自訂
- 智慧感壓，過壓自動減緩震動，不傷牙
- 刷頭替換提醒燈號
- 2年保固
| 產品規格 | |
| 震動頻率/HZ | 31,000 |
| 刷牙模式 | 3(乾淨、潔白、牙齦保健) |
| 壓力感測 | O |
| 刷牙計時 | O |
| 充電方式 | 感應充電 (特規) |
| 續航 | 14天 |
| 防水係數 | IPX7 |
| 售價 | $7,365 |
Philips 飛利浦 Sonicare HX9924/12 鑽石靚白智能音波震動牙刷
如果預算足夠，Philips 飛利浦高階款或許是可以考慮的選項，HX9924最大的特色就是可搭配APP使用，APP會顯示3D口腔地圖，會視覺化呈現，告訴你刷牙盲區，提醒哪些地方需要加強，Philips 飛利浦高階系列也可搭配舌苔刷使用，全方位保持口氣清新。此外，這這款電動牙刷也能搭配充電旅行盒使用，不用另外帶充電座，相當方便。
特色
- 可搭配APP，可視化口腔地圖，智能定位感應避免漏刷
- APP口腔地圖可清楚看到需要補刷的區域
- 5種刷牙模式、3種強度，適配多種刷頭 (包含舌苔刷)
- 放入旅行盒即可充電，外出旅行方便使用
- 2年保固
| 產品規格 | |
| 震動頻率/HZ | 31,000 |
| 刷牙模式 | 5(清潔、亮白、護齦、深層清潔、舌苔清潔) |
| 壓力感測 | O |
| 刷牙計時 | O |
| 充電方式 | 感應充電 (特規) |
| 續航 | 14天 |
| 防水係數 | IPX7 |
| 售價 | $8,990 |
德國百靈Oral-B iO9微震科技電動牙刷
iO是Oral-B電動牙刷裡最頂級的系列，牙刷搭載全球首創磁驅動科技，能把動力集中在刷毛上，搭配Oral-B特有的圓形刷頭能更精細清除牙菌斑! Oral-B iO9可 連線APP使用，透過APP可以看到口腔地圖，自動偵測追蹤刷牙狀況，並將口腔細分16區，真的不用擔心會漏掉哪個角落！更特別的是，這款電動牙刷還有支援3重壓力感應，除了常見的過壓提醒、自動降低震幅保護牙齦外，若力道過輕，也會透過提示燈提醒，再也不用擔心刷牙力道!
特色
- 支援手機APP，可視化口腔3D追蹤偵測分區智能偵測
- 7大清潔模式、16區超智能AI動態追蹤偵測，清潔口腔死角
- 全球首創刷毛微震，震動感更平穩舒適
- 3重感壓，刷牙力道過重、過輕時刻提醒
- 2年保固
| 產品規格 | |
| 震動頻率/HZ | 31,000 |
| 刷牙模式 | 7(日常清潔、深層清潔、敏感專用、鑽石拋光、輕柔呵護、鑽石拋光、牙齦呵護、舌苔清潔) |
| 壓力感測 | O |
| 刷牙計時 | O |
| 充電方式 | 磁吸充電 (特規) |
| 續航 | 14天 |
| 防水係數 | IPX7 |
| 售價 | $9,990 |
電動牙刷常見問題
1.電動牙刷刷頭多久換一次？
一般建議2-3個月就要更換一次刷頭。因為刷頭在長期使用下，容易出現分岔或刷毛變軟，使清潔力降低，而且因牙刷通常被擺放在潮濕環境為避免發霉、孳生細菌，故建議定期做更換。
2.電動牙刷會讓牙齦萎縮嗎？
若使用得當不會有這個問題！牙齦萎縮除了因牙齦自然老化，導致牙縫變大、牙根外露，容易出現敏感性牙齒外，最主要是因為刷牙過於用力、刷毛過硬加速牙齦萎縮，以及因清潔不當，牙菌斑跟牙結石堆積形成牙周病。
綜上所述，清潔力道適當、選擇軟硬度適合的刷，是不會造成牙齦萎縮的！甚至有些電動牙刷會有過壓提醒，偵測到用力過猛時，會亮燈警示或是降低震幅，反而較傳統牙刷更能避免牙齦萎縮！
3.哪些人不適合用電動牙刷?
- 4歲以下兒童：除了幼童還無法掌握正確刷牙方式容易產生窒息危險外，加上牙齦、牙齒較脆弱，電動牙刷的高速振頻有可能反致牙齦紅腫、損害琺瑯質。所以幫主建議，如果４歲以上孩童想使用電動牙刷彆要考慮兒童專用電動牙刷，且使用時大人一定要在旁指導，不用時依定要收納在孩子碰不到的地方避免危險
- 嚴重牙齦炎、牙周病患者：雖然有輕微牙周疾病的的人使用電動牙刷可有助於減緩症狀，但若症狀以十分嚴重，電動牙刷的高速震動可能反會刺激惡化，建議使用電動牙刷前，要先諮詢牙醫師意見。
4.電動牙刷可以帶出國上飛機、託運嗎？
若是裝乾電池的電動牙刷，可以選擇隨身攜帶，或是託運；若是充電式電動牙刷，因通常是裝鋰電池，保險起見會建議運，但詳情還是視各家航空公司規定唷！
碼幫主最喜歡搜集全世界3C數碼的資訊了，舉凡音頻類(真無線藍牙耳機、運動耳機、降噪耳機)、家電類(清淨機、掃地機器人、除濕機)、液晶電視、電腦LCD螢幕...所有數碼電子產品，皆為碼幫主研究的範疇，希望透過碼幫主的鑽研能減少你購買前的決策時間，也少入一些坑！ 大家一起讓購買決策更加透明健康，參考碼幫主的推薦list試試看，不會後悔的
